Além da vitória - A experiência de aprendizado que você ganha ao competir

Tivemos a grande oportunidade de conversar com um dos muitos atletas talentosos da Gracie Barra e perguntar sobre os benefícios que o ato de competir trouxe para ele ao longo da vida. Nosso papo foi com o Professor Victor Estima, faixa-preta de 4º grau e atual Gerente de Operações da GB Wear na Europa e Diretor Regional da Gracie Barra no continente. Ele vem ajudando a liderar a missão de expandir as escolas da GB por toda a região, e recentemente abriu a mais nova unidade em Lisboa, Portugal.

Victor cresceu no Brasil e começou a treinar Jiu-Jitsu aos 12 anos. Aos 19, ele se mudou para a Europa, já como faixa-roxa, e por lá começou a atuar como instrutor da GB, no Reino Unido.

O Professor Victor competiu e venceu nos mais importantes torneios do mundo. Ele subiu ao pódio diversas vezes ao longo da sua carreira, muitas delas antes mesmo de ser faixa-preta. Entre suas conquistas, constam quatro medalhas de prata no Abu Dhabi World Pro (2009, 2013, 2014, 2015), seis medalhas de bronze no IBJJF Worlds (2008, 2009, 2012, 2013, 2014, 2015), o título de Campeão Mundial Sem Kimono em 2011, Campeão Europeu em 2012, o ouro duplo no torneio britânico em 2011 e 2012, e ouro duplo no UK National de 2016.

Ao conversar com o Professor Victor, pudemos notar toda a sua energia e positividade. A jornada dele no Jiu-Jitsu é inspiradora, não só pelo histórico competitivo, mas também por seu impacto na comunidade da Gracie Barra. O Professor encarna tudo o que se espera de alguém que tem o autoaperfeiçoamento como grande prioridade.

Perguntamos qual a importância das competições em sua vida. Primeiramente, o Prof. Victor falou sobre toda a rotina de preparação necessária para uma competição. Nas palavras dele, “Você se coloca na mentalidade certa para chegar o mais bem preparado para aquele evento.” Ter um torneio à sua frente faz com que você encare cada sessão de treinamento com mais atenção aos detalhes e muito mais propósito.

Ao se preparar para os campeonatos, especialmente nos estágios iniciais da sua jornada no Jiu-Jitsu, é importante focar no aprimoramento de habilidades e técnicas específicas que você já conhece. Por exemplo, se você sabe que gosta de jogar com a guarda, pode se esforçar para puxar para a guarda logo no início da luta. Se conseguir, o confronto deve correr bem. Do contrário, provavelmente não. Esta é a jornada de um competidor menos experiente.

O Professor Victor diz que, às vezes, o medo de perder representa a verdadeira batalha, e a superação desse sentimento faz parte do processo de preparação. Ele nos explicou que o desenvolvimento acontece quando aprendemos a nos expor ao risco da derrota sem medos:

“Uma das melhores coisas que tirei das competições foi vencer o medo de errar.”

O Professor Victor descreveu o caminho de desenvolvimento que ele experimentou ao longo da sua evolução pelas faixas enquanto treinava para as competições. Ele nos explicou que, conforme esse processo avança, você passa a notar que o Jiu-Jitsu é uma arte tão ampla e diversificada que é impossível manter tudo prontamente acessível em nossas cabeças. Por isso, é importante começar a organizar as técnicas em conceitos e analisar por que as coisas funcionam sob diferentes posições.

Quando você começa a entender as razões pelas quais cada movimento funciona (ou não funciona) com base na reação do seu oponente, consegue avançar com seu jogo e não fica estagnado. Nas palavras do Professor, “Conforme eu me desenvolvia, concentrei muita energia na compreensão de conceitos e, através deles, comecei a enxergar caminhos mais claros, mesmo quando estava em um campo desconhecido.”

Com essa vasta experiência, ficamos curiosos para conhecer as lições mais valiosas que o Prof. Victor aprendeu ao longo da sua trajetória, e a resposta diz tudo sobre o valor de participar das competições. Quando se aposentou delas, o Professor refletiu, olhou para trás e percebeu que havia alcançado sua conquista mais significativa, indo além das medalhas e vitórias que acumulou. Era algo maior:

“Quando eu estava chegando ao fim da minha carreira competitiva, comecei a tentar entender qual era o meu legado depois de todos esses anos competindo. E posso dizer, com certeza, que esse legado está na pessoa que eu me tornei.”

Ele explicou que, ao se transformar em quem é hoje, também aprendeu a não ceder às dificuldades da vida, sempre perseguindo seus objetivos e sonhos, independentemente dos obstáculos. Ao construir essa “mentalidade de excelência” para o seu Jiu-Jitsu durante os tantos anos em que competiu, mesmo quando não estava exatamente motivado, o Prof. Victor desenvolveu um senso de persistência aplicável a todas as áreas da vida.

Também perguntamos ao Professor se havia algum conselho para os alunos, e ele nos trouxe mais palavras de sabedoria:

“O primeiro ponto é descobrir quem você quer ser. Defina o que você busca ser no Jiu-Jitsu. Você quer ser um atleta, treinador ou professor? Hoje em dia, tudo é possível. Você deve experimentar o Jiu-Jitsu ao máximo, treinar com alegria, aproveitar o processo, aprender, se dedicar e ser um membro importante para a equipe.”

O Professor Victor teve o privilégio de preparar vários atletas para campeonatos mundiais, uma conquista da qual ele se orgulha tanto quanto seus próprios títulos. Ele acredita no papel que as competições podem desempenhar na jornada de qualquer pessoa: “Se você nunca competiu, experimente. Vá a um torneio onde se sinta seguro e desafie-se.”

Por fim, perguntamos ao Professor Victor quais conselhos ele teria para quem se sentir desanimado ou desencorajado a competir. Ele nos explicou que algumas pessoas pensam que essa situação é sempre ruim, mas não é:

“Sentir-se desencorajado é o seu primeiro obstáculo. As dificuldades podem levar a uma falta de motivação, mas garanto que também irão gerar um ponto de evolução. Afinal, para superar frustrações e obstáculos, precisamos buscar nosso aprimoramento.”

Muitas vezes, quando nos sentimos desanimados ou desencorajados, é por não termos certeza de qual caminho seguir, e é neste momento que precisamos focar em nossos objetivos. Por isso é importante ter metas em seu treinamento, pois elas nos ajudam a concentrar, planejar o caminho adiante e evoluir como praticantes de Jiu-Jitsu. Elas ajudarão a superar tempos mais desafiadores e valorizarão ainda mais as suas conquistas.

Então, se você pensa em experimentar participar de uma competição, vá em frente! Siga o conselho do Professor Victor.

Você está pronto para começar a competir? Clique aqui para começar.

Blog escrito originalmente em inglês por Dawn Korsen, faixa-marrom da Gracie Barra